Rote Bete- Blutorangen-Avocado- Smoothie
3 Rote Bete roh und mit grün Bio
4 Blutorangen Bio
1 Avocado
60g Macadamia Nüsse
600 ml Wasser
2-3El Apfeldicksaft
1 priese Salz
Für 4 Gläser
Die Macadamia Nüsse in ein Glas geben, mit
100 ml kochendem Wasser übergießen und
über Nacht einweichen lassen.
Die Stängel von der Roten Bete abschneiden,
waschen, klein schneiden und in einen
Mixer geben.
In den Mixer die Nüsse, Wasser dazu geben
und alles schon mal 2 min auf mittlerer
Stufe mixen lassen.
Von den Orangen die Schale abreiben.
die Orangen schälen und klein schneiden.
Die Rote Bete schälen und klein schneiden.
Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und
das Fruchtfleisch mit einem Löffel heraus
nehmen und klein schneiden.
Alles Zutaten in den Mixer geben und alles gut mixen,
erst langsam und dann eine min auf höchster Stufe.
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