Avocado-Bananen-Smoothie
1 reife Avocado
1 reife Banane
500 ml Mandelmilch
2El Honig
1Tl Vanillezucker
1 Prise Chilisalz
1/2 Limettensaft und abrieb
für 4 Gläser
Die Avocado halbieren, den Kern entfernen
und aus der Schale mit einem Löffel
Scharben.
Die Avocado in Würfel schneiden und
in ein hohes Gefäß geben.
Die Banane schälen , in Scheiben schneiden
und zusammen mit den restlichen Zutaten mit
zu der Avocado geben.
Alles gut mit einem Stabmixer cremig aufpürieren.
Jetzt auf die Gläser verteilen und geniessen.
Die Avocado enthält viel Vitamin A, B, C und Kalium.
Avocado-Fett ist eines der gesündesten Fette,
da es reichlich einfach ungesättigte Fettsäuren enthält.
Daher wundert es auch nicht, wie gut das Fett der Avocado
den Cholesterinspiegel regulieren kann.
500 ml Mandelmilch
2El Honig
1Tl Vanillezucker
1 Prise Chilisalz
1/2 Limettensaft und abrieb
für 4 Gläser
Die Avocado halbieren, den Kern entfernen
und aus der Schale mit einem Löffel
Scharben.
Die Avocado in Würfel schneiden und
in ein hohes Gefäß geben.
Die Banane schälen , in Scheiben schneiden
und zusammen mit den restlichen Zutaten mit
zu der Avocado geben.
Alles gut mit einem Stabmixer cremig aufpürieren.
Jetzt auf die Gläser verteilen und geniessen.
Die Avocado enthält viel Vitamin A, B, C und Kalium.
Avocado-Fett ist eines der gesündesten Fette,
da es reichlich einfach ungesättigte Fettsäuren enthält.
Daher wundert es auch nicht, wie gut das Fett der Avocado
den Cholesterinspiegel regulieren kann.
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